PRESKAKUJEME VINJASY. POSILNENIE BRUCHA – 12.7.2019

1. augusta 2018by jogastudio
vinyasa2.jpg

Milí jogíni,

Pozývam Vás na špeciálnu hodinu venovanú preskoku vinjás v aštange. K aštange ako silový prvok, čo je zastúpený mužský princíp, jednoznačne patria dynamické prechody z ásany do ásany, vinjasy. Na tejto hodine sa budeme venovať posilneniu brucha rôznymi technikami, špeciálnym pomocným posilňujúcim cvičeniam, ktoré nám technicky pomôžu zvládnuť preskok vinjasy, skok dopredu aj skok dozadu.

Túto hodinu neodporúčame absolvovať počas menštruácie

 Termín:     12.7.2019 (piatok) od 18.00 do 20.00 (2h)

Cena:        10,-  € (pre členov DD Joga Studio 7,-€)

Miesto:     DD Joga Studio, Komárovská 23, Bratislava

Kontakt:   Jana Dúžiková, mobil: 00421  905 390 174,