POKRAČOVANIA KURZU!!! AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA – 1.séria od 25.5.2019

28. februára 2018by jogastudio
asana.jpg

AŠTÁNGA JÓGA – POKRAČOVANIE KURZU

Dávame  do povedomia pokračovanie kurzu AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGY – Primary  series, pre začiatočníkov aj pokročilých , ktorý začína 25.5.2019 a končí 29.6.2019, 5 hodín, okrem 15.6 – vtedy sa necvičí!

Aštánga vinjása jóga je dynamické prevedenie ásan spojené so špeciálnym dychom udžají, držaním bándh (zámky) a koncentráciou. Cez budovanie sily a flexibility sa snažíme o harmóniu mužského a ženského princípu v našom tele. Prostredníctvom očistného zahrievajúceho dychu sa zbavujeme toxínov, prečisťujeme a upokojujeme myseľ.

 Kurz pozostáva z 5-ich hodín (každú sobotu), počas ktorých si odcvičíme skrátenú verziu prevej série – vedená hodina a mysore na striedačku v spojení s pranájámou a meditáciou, hodinu sa robia ásany, ďalšiu hodinu pranájáma a meditácia. Je to pokračovanie kurzu pre úplných začiatočníkov, ktorí sa naučili celú zostavu, ale potrebujú viac praxe. Kurz je vhodný aj pre pokročilých. Na záver hodiny je ponechaný priestor na konzultáciu ohľadom praxe

 Termín:       25.5.2019 (každú sobotu) o 10.00 (2h) do 29.6.2019 (necvičí sa 15.6.)

Miesto:        DD Joga Studio, Komárovská 23, P.Biskupice, BA

Kontakt:      Jana Dúžiková 0905 390 174, www.ddjogastudio

CENA KURZU: 35,- EUR

Uhradiť sumu do: stačí na mieste 25.5 o 10:00

Tešíme sa na Vás 🙂