ZÁKLONY – workshop 8.11.2019

21. augusta 2017by jogastudio
DSC2350-1.jpg

ZÁKLONOVÝ workshop

 

Milí jogíni,

Pozývam Vás na dvojhodinový workshop venovaný praktizovaniu záklonových ásan z jogy. Otváranie hrudníka nám pomáha otvárať a aktivovať anahata čakru (srdcová čakra) a zároveň očisťovať emočné bloky. Na fyzickej úrovni spevňujeme svaly v okolí chrbtice, otvárame ramená a hrudník, zlepšujeme flexibilitu iliopsoas a spevňujeme nohy. Čím hlbšie prevedenie záklonov, tým väčšia očista aj na duchovnej úrovni.

Workshop je vedený Janou Dúžikovou

Otvorte svoje srdce a uvoľnite chrbticu 

Termín: 8.11.2019 (piatok) od 18.30 do 20.30 (2h)

Cena: 10,- 

Miesto: DD Joga Studio, Komárovská 23, Bratislava

Kontakt: Jana Dúžiková, mobil: 00421 905 390 174,

www.ddjogastudio.sk