ČISTOTA – šauča

26. júla 2017by jogastudio
kvapka_detox-1280x720.jpg

ČISTOTA!

Každý deň sa umývame. Umývame si zuby, tvár, telá smrdiace od potu, vďaka čomu sa zbavujeme „sájrajtov“, ktoré sa v nás usádzajú cez stravu. Pripadá nám to akosi prirodzené a dokonca nutné. Keď niekto smrdí, poviete si  „Prečo sa neumyje, je to taký problém? Smrdí na sto honov“ . Vytvárame kult tela. Voniame naše telo, mydlíme ho, dávame si na tvár rôzne šminky, pudrujeme a zakladáme si na ňom.  Čistota vonkajšieho obalu je dôležitá. Je to však smiešne, lebo to telo bude aj tak o pár rokov hniť, teda ak sa nám náhodou medzičasom nepodarí dostať do stavu meditácie a zabalzamovať sa. Dovtedy sa pokúsme posunúť trochu hlbšie do tela a začať čistiť aj vnútorné orgány, lebo tá krásna stavba sa môže čoskoro zrútiť ak bude zvnútra červavá.  Je to akoby sme mali k dispozícii dom, ktorý navonok vyzerá krásne, čistíme ho a leštíme, ale časom to čo nevidíme, napr. spráchnivené vodovodné potrubia,  a je otázkou času, kedy dom skolabuje. Ak poviem niektorým ľuďom, že si robievam očistné techniky ako klystír, vamanadhautí a džala néti, pozerajú na mňa ako puk. Akoby som robila niečo čudné. Ak však čistím svoj fyzický obal, bolo by fajn, keby som čistila aj vnútro. Ono inak ten obal aj tak časom bude vyzerať nanič, keď budem zvnútra zašpinená a čokoľvek už na seba dám, veľmi mi to nepomôže. Ak budem mať čisté orgány a k tomu patrí hlavne pečeň a celý tráviaci systém, tak celé moje telo bude voňať a žiariť, nehovoriac o návale energie.  K tomu samozrejme patrí čistá sattvická strava z prírody. K očistným technikám patrí aj džala néti, čo je preplachovanie nosohltanu, vamanadhautí- prečistenie žalúdka, basti, alebo klystír. Tiež šankhaprakšálána, ktorú odporúčam hlavne teraz , keď je prechodné obdobie. Čo je najideálnejší spôsob očisty pre mňa je stále pôst. Dokonalý spôsob ako sa očistiť na fyzickej, ale aj duchovej úrovni. Stojí len trochu vôle, inak nič, dokonca ušetríte a získate čas na mnoho iných vecí ktoré ste doteraz nestíhali, lebo vám jedenie nebude zaberať čas J.  Stále sme však na fyzickej úrovni. Čistota tela zvnútra aj zvonka. Ak pôjdeme ešte hlbšie, starajme sa o čistotu na duchovnej úrovni a to je čistota mysle.  Ak už teda používam mozog, keďže niekedy musím, snažím sa o čisté myšlienky. Na každého myslím s láskou. Rozsievam len myšlienky plné lásky a múdrosti.  Zabudnime na negativitu!!! Ak budem mať telo čisté aj zvnútra aj zvonka, ale budem plná nenávisti, hnevu a nevôle, tak mi je to nanič. Myšlienka hýbe mojím fyzickým telom. Prvotná je myšlienka….a ak tam teda už nejaká je (lebo neustále sa snažíme o stav meditácie J), tak nech je plná lásky a múdrosti mierená ako pomoc pre druhých. Pretože sme tu preto, aby sme slúžili iným bytostiam. Snažme sa o čistota na každej úrovni. Čistota v mojom okolí, v mojom príbytku, všade, kde sa momentálne nachádzam. Ak ste práve teraz niekde mimo svojich domovov. Obzrite sa, či tam nie je pohodená prázdna fľaša, papier, zdvihnite ju a hoďte do koša. Urobte svet čistým. Umývajte svoje telá, umývajte a čistite svoje orgány, myslite čisto a žite čisto! Joga je o očisťovaní, čistíme sa na fyzickej a na duchovnej úrovni, cez ásany, pranájámu, jamu a nijamu, cez meditáciu. Ak sa očistíme od všetkých nánosov, ktoré na sebe máme poukladané, budem schopní vidieť našu čistú existenciu, naše ozajstné ja. Buďme ako studne, ktoré, keď sa vyčistia, vytryskne z nás prúd čistej esencie, energie radostného bytia, tak ako keď v čistej studni vytryskne voda.

Jana Dúžiková

DD Joga Studio